能量流瑜伽：
　　“能量流”的意思是在从一个体式进行到下一个体式的同时，通过适当的呼吸和能量锁让身体产生热量和元气，也就是说，在从一个体式到另一个体式之间能量的动态流动并结合收束法的正确运用，可以使人的身体产生热量并起到净化的作用，达到增强柔韧性、力量和耐力的效果。
　　阴瑜伽：
　　阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势，糅合中国道教和武术的精粹而创造出来的一种新型瑜伽。
　　舞韵瑜伽：
　　舞韵瑜伽是在现代瑜伽体系-曼妙瑜伽的基础上，将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和。
　　哈他瑜伽：
　　哈他瑜伽（Hatha Yoga）帮助你揭开身体和呼吸之谜。它是所有瑜伽体系中最实用的一个体系，也是最为人们所熟悉的。它包括了一系列的练习，通过身体的姿势、呼吸和放松的技巧，来达到的训练的目的。
　　完美瑜伽：
　　完美瑜伽是在哈他的基础上柔和经络、气息，由内而外的进行身体、生理所有架构的练习，使全身所有部位都得到了有效唤醒。
　　流瑜伽：
　　流瑜伽侧重伸展性，力量性，柔韧性，平衡性，专注力。它的体式之间的衔接给人一气呵成之感，所以称“流瑜伽”。
　　纤体瑜伽：
　　结合人体生理结构的专业医学指导，简单易学的动作让每一位初学者都能轻松掌握，并且在短期内就能收到明显的效果。
　　正位瑜伽
　　正位瑜伽的练习是建立在根基、肌肉、内外旋、延伸这几大原则上，把身体的结构依据重力和地心引力调整，回到平衡的位置，使身体的关节及内在脏器的空间得以产生，使生命能量顺畅贯通的方法。
　　钢管舞可健身减肥塑型；可减缓生活与工作压力；可美容的同时还预防皮肤松弛增加皮肤弹性； 可增强女性自信的同时提升气质； 可娱乐并增加自身乐感
　　南昌华翎钢管舞学校是一家专业从事钢管舞培训教学的专业舞蹈学校。钢管舞的起源有着几种不同的传说，有美丽的也有不被人认可的。如今被相关业内人士认为是锻炼平衡性非常有效的舞蹈。人们过去的印象中欧美的酒吧或者成人俱乐部流行的舞蹈。舞者凭借自己柔韧的身体围绕着钢管极尽所能，做出热辣的动作。而到了今天，钢管舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动，在欧美白领中尤其是女性极受欢迎。
　　，在钢管舞及流行舞蹈文化推广普及和其他各个相关领域里积极开展公益活动和交流合作，在将国外舞蹈文化引入中国本土方面成功的探索出了一条独特之路。培养大批的专业钢管舞教练，爵士舞教练，将具有特色风格钢管舞大力的发展开来。
　　本中心开设有：专业钢管舞培训、舞蹈教练培训、爵士舞、领舞DS、TB秀、热舞、肚皮舞、瑜伽等课程；课程为循环教学，学员随到随学，教练按每个学员的进度一对一进行教学，直至学会为止。终身班和教练班全部推荐就业。结业颁发中国体育协会认可的专业证书！

广州亚美瑜伽学校：http://yam.51sok.cn/

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