广州亚美空中瑜伽培训机构
空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是一种新型的瑜伽方式，借助从屋顶吊下的丝质吊床作为辅具，把太极的圆融，普拉提的力量，舞蹈的优雅与瑜伽体式相融合，帮助练习者事半功倍地完成所有空中瑜伽的体式。空中瑜伽使用高科技含量的空中瑜伽设备，来帮助肢体能向鸟儿一样的自由翱翔，无阻碍的在空中，进行360度，全方位的瑜伽体位与呼吸的扩展。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性。
Al空中瑜伽不仅仅是反重力的原理。空中瑜伽是以顺重力、向心力、反重力这三大原理结合的新型瑜伽方式，该力量原理来自于物理运动学。与传统地面上的瑜伽不同，利用绳索吊床作为铺具，把传统瑜伽的体位法、结合中医按摩手法、太极的圆融，普拉提的力量，舞蹈的优雅与瑜伽体式相融合，帮助练习者事半功倍地完成所有空中瑜伽的体式。
在瑜伽教练培训班，你将收获到什么？
1.瑜伽溯源
瑜伽发源于印度，是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的运动。学习瑜伽基本的知识及分支体系，是瑜伽修炼必不可少的基础，帮助你在今后的瑜伽修行中，不仅知其然，更能知其所以然，从而达到愉悦的身心合一。
2.科学理性的习练
在瑜伽习练的过程中，若过度使用关节、非正常用力等都极有可能造成肌肉拉伤。不乏有许多跟着视频或不正规机构学习的锻炼者和瑜伽老师，常常出现肌肉拉伤的情况。这并不能说明这项运动不好，而只能说明锻炼者本身的应对能力不到位。我们将强调你结合人体解剖学原理和人体生理结构，科学有度的训练，了解人体跟瑜伽体式的关系。当你知道了在一个体式中关节是如何运动，身体的某些部分或柔弱或受伤或紧张，都将为你今后的习练和教学带来更多的理解与宽容。
3.接受最详尽的正位法教学
结合瑜伽讲解口令与呼吸法，包括肌肉热身、关节护理、站立、半高、坐立、俯卧、仰卧、倒立、恢复序列在内的上百个瑜伽经典体位逐一详解要点、功能，并深入训练，再通过互助调整和自我矫正，帮助你开发身体潜能，唤醒深层觉知，避免入门阶段的错误养成和细节疏漏。
4体式快速提升的奥秘
在毅瑜伽你将沉浸式地体验健康的瑜伽生活方式，掌握有效实用的胸腔、肩背、胯部的打开与放松方法，让你更易进入练习状态，你将会在倒立、后弯、手臂平衡、体能等多方面达到快速提升突破，收获更多积极的身心体验。
5.丰富的实践与互动
除了如何安排课程内容，还包括如何去观察学习者、如何矫正辅助及正确示范。此外还有大课与私教课助教机会，通过实际临场，积累真实课堂经验，直接推助教学水平提升。让你充分适应从学员向课堂、从学生向教练的转变，教学水平相比其它培训机构同期高出一筹，市场竞争力也借此大幅提升。
6.后续进修提升
一般在瑜伽馆里，时间长的教练很担心被新的年轻的体式好的取代，要提高自己的竞争力，就需要不断的学习最前沿的瑜伽知识，逐步向高级瑜伽教练进阶。毅瑜伽将会不定期开设名师工作坊及进修班，帮助学员提升自己对瑜伽的认知以及教学水平，是你瑜伽教学成长之路最好的避风港。